На каком этапе
гормональной жизни
вы находитесь?
6 вопросов для женщин, которые помогут понять свою маршрутную карту долголетия, красоты и здоровья.
По шкале STRAW+10 выделяют три периода: поздний репродуктивный период — первые невидимые звоночки при ещё нормальных гормонах, перименопауза (менопаузальный переход) — ранний и поздний, с нестабильным циклом и нарастающими симптомами — и постменопауза, которая наступает через 12 месяцев после последней менструации.
Обычно женщины ждут этих изменений ближе к 50 годам. Но сегодня идёт огромный сдвиг. Менопауза стремительно молодеет.
- Колоссальный уровень стресса — кортизол буквально «обкрадывает» производство половых гормонов
- Тотальные клеточные дефициты — нехватка белка, ферритина и витамина D не даёт организму ресурса
- Генетика — сниженная чувствительность рецепторов к эстрогенам или поломки фермента ароматазы
- Агрессивное применение инъекционных препаратов для снижения веса — они ликвидируют жировую ткань, в которой синтезируются эстрогены
Всё это приводит к тому, что яичники могут начать истощаться уже в 35 лет. И когда вы приходите к врачу с жалобами на усталость и лишний вес, вам говорят: «У вас всё в норме, попейте витаминки».
Две женщины с одинаковым уровнем гормонов могут испытывать абсолютно разные симптомы — из-за разной чувствительности рецепторов в клетках. Это объясняет, почему одна в 47 «ничего не замечает», а другая в 40 уже страдает от приливов при формально нормальных анализах.
Ответьте на 5 вопросов, чтобы узнать, в какой точке находитесь вы — и что с этим делать.
